TODOS GOSTAM DE MEDITAR E NÃO SABEM DISTO

TODOS GOSTAM DE MEDITAR E NÃO SABEM DISTO

Como é bom quando chega o domingo, assim eu posso relaxar. Que tal dar uma volta num belo parque bem verde? Eu caminho sozinho e bem devagar, enquanto aprecio a natureza. Melhor ainda é dar um pulo no litoral, caminhar na praia e olhar o mar e ouvir as ondas durante um tempo indeterminado. Melhor ainda, eu prefiro férias, assim faço tudo isto e mais alguma coisa.

Quando você caminha calmo e sem compromisso, observa o mar ou a natureza, você experimenta uma sensação de relaxamento e prazer profundo. Este efeito não é apenas pela mudança de ambiente ou o desligar das preocupações cotidianas. Esta é uma forma de meditação espontânea e sem técnica.

Os estados de calma e tranqüilidade geram as ondas alfa, e estas se mantidas por algum tempo sem perder a lucidez ordinária, podem se transformar em ondas theta, trazendo aquele estado intenso de harmonia íntima.

A pessoa que pratica meditação sabe bem do que estou falando. Você não precisa esperar o domingo ou as férias para experimentar esta sensação de paz e harmonia. Você pode criá-la em si todos os dias e levá-la a todos os ambientes que freqüentar.

A meditação cria todos estes estados de prazer no ser humano que o pratica, sem falar nos benefícios que gera a nível físico e mental.

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Sobre o(a) autor(a)

Dalton Campos Roque - Formado em Engenharia Civil, pós-graduado em Estudos da Consciência com ênfase em Parapsicologia e também em Educação em Valores Humanos. - Não sou pesquisador da consciência, nem de religiões ou afins, sou apenas um escritor intuído e poeta ingênuo e romântico, médium intuitivo e inspirado, anímico e mediúnico. - Não sou entendido e nem autoridade em nenhum assunto, nem evoluído ou melhor que ninguém, até pelo contrário. - Este site é apenas uma modesta tarefa de redenção consciencial e mais nada, serve para dar vazão o que me surge na mente e que "vaza" pelo coração. Aqui estão "esculpidos" todos os meus defeitos e limitações , sem mais aparências, enfeites ou rótulos, não sou nada e nem sei de nada. Sou o "Tio Dalton" de forma irreverente, bem humorado e brincalhão. Curto rock progressivo, rock pesado, música new age e músicas mais espirituais em geral, adoro filmes de ficção científica e ação, curto eletrônica, áudio, física e matemática, tomo muito café, como carne, estou negligente na leitura e na meditação além de muito preguiçoso. Sou simples, irreverente, caipira e "sinto muitas saudades do meu planeta". MEU SONHO É UNIR AS PESSOAS NUM ÚNICO PROPÓSITO DE EVOLUÇÃO CONSCIENCIAL e a transcender as vaidades pessoais e egoísmos materiais; (utopia factível se não fosse a "babaquice" das pessoas). - "Me ame quando eu menos merecer, pois é quando mais preciso". ------------- DEIXE UM COMENTÁRIO EDUCADO, ELEGANTE E BEM ESCRITO, MOTIVE-NOS!! Não abuse, os comentários são moderados.

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