O livro aborda a meditação sob uma perspectiva moderna, acessível, prática e fundamentada, reunindo conhecimentos das tradições orientais, da neurociência, da psicologia transpessoal e da experiência dos autores. Mais do que um manual de técnicas, a obra mostra como a meditação pode favorecer presença, autoconhecimento, equilíbrio emocional, atenção e qualidade de vida. Também examina sua aplicação em grupos, instituições e empresas, com critérios éticos…
Publicado originalmente no canal Sensibilização Consciencial Estudo Espiritualista em 23 de julho de 2026.