ataque de pânico

ESTRATÉGIAS EFICAZES PARA QUEM ESTÁ SOZINHO COMBATER ATAQUE DE PÂNICO

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Os ataques de pânico podem ser extremamente angustiantes e desafiadores, especialmente quando você está sozinho. No entanto, é importante lembrar que existem várias técnicas eficazes que podem ajudar a aliviar os sintomas durante um ataque de pânico. Cada pessoa é única, e o que funciona para um pode não funcionar para outro. Portanto, é essencial […]

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TRUQUES PARA AJUDAR A RELAXAR E A DORMIR BEM

TRUQUES PARA AJUDAR A RELAXAR E A DORMIR BEM

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Existem vários subterfúgios e truques simples que você pode usar para ajudar a relaxar e melhorar a qualidade do sono. Aqui estão algumas sugestões: 1. Aromaterapia com Óleos Essenciais: – Lavanda: Conhecida por suas propriedades calmantes, a lavanda pode ser usada em um difusor ou aplicada em um travesseiro. – Camomila: Outra opção relaxante, pode

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TÉCNICA DE RALAXAMENTO PARA COMBATER A INSÔNIA

TÉCNICA DE RALAXAMENTO PARA COMBATER A INSÔNIA

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Vamos criar uma técnica detalhada para ajudar as pessoas com insônia a dormirem bem, utilizando uma abordagem baseada na combinação de relaxamento, respiração e visualização. Técnica de Relaxamento para Combater a Insônia 1. Preparação do Ambiente: – Silêncio e Escuridão: Certifique-se de que o ambiente esteja silencioso e escuro. Use cortinas blackout ou uma máscara

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Mediunidade x Gerenciamento Mediúnico

TÉCNICA PORMENORIZADA PARA DESENVOLVER A MEDIUNIDADE DE PSICOGRAFIA

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Desenvolver a mediunidade da psicografia é um processo que exige prática, paciência e dedicação. A técnica a seguir é detalhada para ajudar você a começar essa jornada de forma estruturada e eficaz. Evidente que o encarnado que deseja fazer isso já deve sentir ao menos uma predisposição anterior. Técnica Pormenorizada para Desenvolver a Mediunidade da

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Técnica Projetiva - Esferas Azuis - VIAGEM ASTRAL CONSCIENCIAL DALTON D ROQUE

3 TÉCNICAS SIMPLES E FÁCEIS PARA SAIR DO CORPO CONSCIENTE – VIAGEM ASTRAL

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Aqui estão três técnicas simples e fáceis para ajudar você a experimentar a saída do corpo de forma consciente, também conhecida como projeção astral: 1. Técnica da Rampa (ou Técnica da Corda) Passo a Passo: 1. Preparação: – Encontre um lugar tranquilo onde você não será perturbado. – Deite-se confortavelmente de costas, preferencialmente à noite,

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10 SINAIS QUE SUGEREM QUE VOCÊ É UMA ALMA ANTIGA

10 SINAIS QUE SUGEREM QUE VOCÊ É UMA ALMA ANTIGA

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Partimos de princípios básicos e generalistas para analisar uma alma antiga, alguém que tenha mais encarnações acumuladas do que a média planetária. É alguém que já aprendeu mais, tem mais discernimento e mais vivência consciencial 10 Sinais que Sugerem que Você é uma Alma Antiga 1. Sensação de Não Pertencer a Patologia coletiva – O

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TÉCNICA PRÁTICA ENERGÉTICA PROJETIVA RELAXAMENTO MUSCULAR

10 TÉCNICAS SIMPLES PARA INICIAR SUA JORNADA ESPIRITUAL

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Técnicas simples, práticas e acessíveis para qualquer pessoa que queira começar a se aventurar no mundo da espiritualidade. 10 Técnicas Simples para Iniciar Sua Jornada Espiritual 1. Meditação Diária – O que fazer: Reserve 10 a 15 minutos todos os dias para meditar. – Como fazer: Sente-se confortavelmente, feche os olhos e foque na sua

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CEAEC CONSCIENCIOLOGIA WALDO VIEIRA VIVÊNCIA PESSOAL

NÃO ACREDITE EM NADA,LEIA ESTA VIVÊNCIA NA CONSCIENCIOLOGIA

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Este conteúdo está disponível livremente em PDF no link: https://drive.google.com/file/d/1e410AwuLAUmESepYxe3pWajwYIplac4b/view?pli=1 Depois da Conscienciologia Introdução Apesar de ter me dado uma educação laica, meu pai, depois de aposentado e divorciado, passou a estudar filosofias de autoconhecimento. Comecei a ler os livros que ele adquiria. Alguns tratavam sobre fenômenos paranormais e experiências psíquicas. Passei a ter experiências

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