exercício respiratório

por – Nair Cortijos – Abril/2001 * Inicialmente, procure ficar em uma posição bastante confortável e dirija seus pensamentos até os amparadores, na intenção de estabelecer uma sintonia bastante elevada. * Lembre-se de que você está cercado de energia que os chineses chamam de CHI. * Concentre-se no seu chacra básico (base da coluna) e imagine que […]