PRÁTICA TÉCNICA ENERGÉTICA RECARREGANDO AS ENERGIAS
Posição: sentado, mas de preferência de pé. Estado: relaxado e atento. Objetivo: recarregar o holochacra e se sentir disposto e ativado Foco: todos os chacras, nádi sushunma, chacra cardíaco e coronário Horário sugerido: de dia, em ambiente aberto e de preferência com sol. Não obrigatório. Tempo previsto: 10 a 15 minutos Características: o exercício efetua […]
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