Posição: deitado em decúbito dorsal (barriga para cima) ou recostado na cama.
Estado: relaxado.
Características: melhorar a amplitude do chacra frontal através de um mantra, dinamizando-o. O chacra frontal é um dos responsáveis pela lucidez extrafísica. Embora a lucidez não signifique rememoração, uma coisa é certa, quem não possui lucidez, não obterá rememoração.
Prática OM no frontal
- Prepare seu caderno de anotações de cabeceira.
- Não esteja de estômago cheio.
- Use roupas largas e macias sem excesso de cobertas.
- Não cubra a cabeça jamais.
- Não deite-se pensando em apagar, mas em relaxar mantendo a mente alerta.
- Leia alguma coisa sobre projeção.
- Faça um relaxamento, mas não cochile e nem durma, senão perderá o exercício.
- Circule as bioenergias faça uma MBE – Mobilização Básica de Energias.
- Exteriorize energias em seu ambiente com fartura.
- Evoque seu amparador pessoal e peça ajuda com humildade e sinceridade.
- Mentalmente entoe o mantra OM no chacra frontal por uns 10 minutos. Sinta sua voz mental sair do frontal ao entoar o mantra.
- Se tiver facilidade de visualizar (há pessoas que não têm), uma luz azul escura saindo do frontal enquanto entoa o mantra, melhor. Se a visualização atrapalhar, abandone-a.
- Boa noite! Boa projeção!
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