PRÁTICA TÉCNICA ENERGÉTICA EU SOU UMA CONSCIÊNCIA
Posição: a gosto Estado: sereno-alerta Objetivo: aumento do nível de consciência Foco: sua consciência e autoconhecimento Horário sugerido: a gosto, mais produtivo antes de adormecer Tempo previsto: 5 minutos Características: o exercício visa ampliar o nível de consciência com objetivo e simplicidade Detalhes: este não é um exercício bioenergético, mas um exercício consciencial, muito indicado […]
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