Sobre autocrítica e autoestima sadia:
- “A autocrítica sadia é o espelho da alma que nos ajuda a reconhecer nossas imperfeições e buscar a evolução espiritual.”
- “Através da autocrítica sadia, podemos identificar nossos erros e transformá-los em oportunidades de crescimento.”
- “A autocrítica sadia nos ensina a olhar para dentro de nós mesmos com honestidade e humildade, sem julgamentos ou autopunição.”
- “A verdadeira autocrítica é aquela que nos impulsiona a melhorar, sem nos deixar cair no desânimo ou na autodepreciação.”
- “Ao praticar a autocrítica sadia, reconhecemos nossas limitações e buscamos superá-las com amor e compreensão.”
- “A autocrítica sadia é um exercício de autoconhecimento que nos ajuda a reconhecer nossas sombras e despertar nossa luz interior.”
- “Através da autocrítica sadia, liberamos os padrões negativos e abrimos espaço para o crescimento espiritual e a transformação pessoal.”
- “A autocrítica sadia nos convida a refletir sobre nossas ações e pensamentos, buscando alinhar nossos valores com nossas escolhas.”
- “Ao praticar a autocrítica sadia, aprendemos a ser nossos próprios juízes amorosos, acolhendo nossas falhas e aprendendo com elas.”
- “A autocrítica sadia nos leva a reconhecer nossos erros como oportunidades de aprendizado e crescimento espiritual.”
- “Através da autocrítica sadia, abrimos espaço para a autotransformação, abandonando os padrões limitantes e abraçando nossa verdadeira essência.”
- “A autocrítica sadia nos ajuda a romper com a ilusão do ego, permitindo que nossa verdadeira natureza se manifeste com clareza e amor.”
- “Ao praticar a autocrítica sadia, cultivamos a humildade e a gratidão, reconhecendo que somos seres em constante evolução.”
- “A autocrítica sadia nos ensina a discernir entre nossos aspectos positivos e negativos, buscando fortalecer nossas virtudes e superar nossas fraquezas.”
- “Através da autocrítica sadia, aprendemos a aceitar nossas imperfeições como parte de nossa jornada espiritual, sem nos envergonhar delas.”
- “A autocrítica sadia nos ajuda a abandonar a autocomiseração e a assumir a responsabilidade por nossas ações, buscando reparar os danos causados.”
- “Ao praticar a autocrítica sadia, aprendemos a nos perdoar e a nos amar incondicionalmente, reconhecendo que somos seres merecedores de compaixão e redenção.”
- “A autocrítica sadia nos liberta do ciclo de autossabotagem, permitindo que nossas escolhas sejam guiadas pela sabedoria interior e pela conexão com o divino.”
- “Ao praticar a autocrítica sadia, nos tornamos mais conscientes de nossos pensamentos e emoções, escolhendo cultivar a positividade e o amor em nossa jornada espiritual.”
- “A autocrítica sadia nos conduz à autorreflexão constante, fortalecendo nossa busca pela verdade e pela elevação espiritual.”
Em resumo, a autocrítica sadia se revela como um farol luminoso em nossa jornada espiritual e pessoal. Ela nos convida a encarar nossos próprios desafios e fraquezas com compaixão, humildade e coragem, em vez de cair na armadilha da autocrítica destrutiva. Ao abraçar a autocrítica com um olhar amoroso, nos tornamos mais aptos a aprender com nossos erros, crescer como indivíduos e nos aproximarmos da nossa verdadeira essência espiritual. Nesse caminho de autoconhecimento, a autocrítica sadia nos permite transmutar sombras em luz, expandir nossa consciência e viver com gratidão, aceitação e amor, tanto por nós mesmos quanto pelos outros. Ela é, sem dúvida, um poderoso instrumento para o despertar espiritual e o florescimento pessoal.
Dalton Campos Roque

Dalton é escritor, poeta, cronista, contista, jornalista do astral, médium e humorista incorrigível da consciência. Sente uma saudade imensa de seu planeta em Sírius B e está ansioso para ser “puxado” pelo planeta Chupão. Ele alega com bom humor: “Não quero ficar com os ‘evoluídos’.” Autor de dezenas de obras independentes, sendo 5 sobre informática, uma sobre autopublicação, humor, música, o resto sobre sobre espiritualidade e consciência, mas sem religião. Engenheiro Civil, pós-graduado em Educação em Valores Humanos (inspirado em Sathya Sai Baba) e Estudos da Consciência com ênfase em Parapsicologia. E, como ele sempre diz: “Me ame quando eu menos merecer, pois é quando mais preciso.”
Livros impressos – https://livros.consciencial.org
E-books – https://ebook.consciencial.org/
Cursos, áudios, meditações, práticas – https://cursos.consciencial.org
Seu livro publicado – https://seulivropublicado.com.br
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Sou Dalton Campos Roque, um autor singular no cenário contemporâneo da literatura espiritualista brasileira. Com uma produção prolífica e refinada, reúno mais de três dezenas de obras publicadas de maneira completamente independente, sem recorrer a editoras comerciais, demonstrando domínio integral sobre todos os processos editoriais: da escrita à diagramação, da capa à ficha catalográfica, do ISBN ao marketing. Cada título que crio carrega a marca da minha autenticidade, dedicação e compromisso com a elevação consciencial do leitor.
Sou engenheiro de formação e escritor por vocação, e transito com maestria entre o rigor técnico e a liberdade poética da alma. Meu estilo é direto, sem rodeios, porém profundo, articulando com clareza conceitos complexos de espiritualidade, filosofia, física teórica e consciência, sempre com viés universalista e linguagem acessível, sem ceder à superficialidade ou ao sensacionalismo.
Dotado de sólida bagagem espiritualista e parapsíquica, vivenciei intensamente os bastidores da mediunidade, da apometria, da bioenergia, da projeção da consciência e da cosmoética, tornando-me uma referência singular no que denomino paradigma consciencial. Meus textos, ainda que muitas vezes escritos em tom de crônica, conto ou sátira, jamais se afastam de uma ética elevada, de uma busca sincera pela verdade e de uma missão clara: esclarecer, despertar e provocar a reflexão interior.