EXPLICANDO ALGUNS TIPOS DE MEDITAÇÃO

A meditação foi adotada por vários sistemas filosóficos e se faz de diversas formas: caminhando, contemplando, visualizando, etc. A seguir, algumas escolas de meditação mais conhecidas (DANUCALOV e SIMÕES, 2009).   Meditação transcendental (MT) – é uma das técnicas mais populares no Ocidente, criada por Maharishi Mahesh Yogui, um mestre indiano que popularizou a meditação. […]

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TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO X TIPOS DE MEDITAÇÃO

Hoje em dia existem inúmeras formas de meditação. Existem as TÉCNICAS que são genéricas e os TIPOS que são específicos de cada linha que a pratica. 2.1. Tipos de Meditação mais conhecidos   Meditação Transcedental, Meditação Shinsokan (da Seicho No Ie), Meditação Budista, Meditação Tântrica, Meditação Raja Ioga, Meditação Kundalini Ioga, Meditação Vipassana, Meditação Zazen, […]

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O QUE É MANTRA?

Mantra (do sânscrito Man: mente e Tra: controle). Os mantras originaram do hinduísmo[1], porém são utilizados também no budismo, jainismo[2] e atualmente em todo ocidente (em linhas de Ioga, de meditação, do espiritualismo e do espiritismo avançado). O mantra é uma fórmula mística e ritual recitada ou cantada repetidamente pelos fiéis de certas correntes budistas […]

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ESTADOS MODIFICADOS DE CONSCIÊNCIA E SEUS SENTIDOS

Aqui vamos elucidar os Estados Modificados de Consciência antes denominados Estados Alterados de Consciência no âmbito da meditação. Você deve observar que muitos termos são vulgarmente utilizados às vezes como sinônimos e às vezes com algumas nuances de diferenças que vamos tentar elucidar melhor a seguir. Existem muitos estados modificados de consciência, mas aqui vamos […]

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A MEDITAÇÃO A MENTE E A SAÚDE

A mente humana sempre provocou fascínio ao longo da história da humanidade. A meditação, caminho que a civilização oriental segue há milênios para buscar o autoconhecimento e a felicidade, foi identificada durante muito tempo como forma de atividade religiosa. Popularmente, a meditação é considerada como forma de passividade, retraimento ou, ironicamente, uma espécie de preocupação […]

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MAIS MEDITAÇÃO, MENOS DROGAS

Hoje a técnica de meditação mais conhecida no ocidente é a Meditação Transcendental, cujo responsável principal foi Maharishi Mahesh Yogi (nascido em Jabalpur, Índia, 12 de Janeiro de 1981 — falecido em Vlodrop, Países Baixos, 5 de Fevereiro de 2008), que é uma reapresentação atualizada da doutrina básica do pensamento vedântico da escola advaíta de […]

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PORQUE A MEDITAÇÃO PEGOU NO OCIDENTE

A meditação é uma prática de autoconhecimento e autocura espiritual utilizada em várias partes do mundo por mais de 5.000 anos, tendo historicamente objetivos religiosos ou espirituais. Nos últimos 40 anos a prática de meditação torna-se cada vez mais popular e é alvo de interesse da comunidade científica como uma estratégia terapêutica complementar e até […]

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