TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO X TIPOS DE MEDITAÇÃO

Hoje em dia existem inúmeras formas de meditação. Existem as TÉCNICAS que são genéricas e os TIPOS que são específicos de cada linha que a pratica. 2.1. Tipos de Meditação mais conhecidos   Meditação Transcedental, Meditação Shinsokan (da Seicho No Ie), Meditação Budista, Meditação Tântrica, Meditação Raja Ioga, Meditação Kundalini Ioga, Meditação Vipassana, Meditação Zazen, […]

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ENTENDENDO O QUE É MEDITAÇÃO

O que faz – A meditação conecta nossa mente e o coração fazendo eclodir nosso natural estado de saúde e prazer, o estado natural para o qual nascemos, vivemos e buscamos. Desperta o reservatório infinito de sabedoria, amor, energia, criatividade e inteligência que está subjacente dentro de cada um de nós. O que é – […]

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O QUE É MANTRA?

Mantra (do sânscrito Man: mente e Tra: controle). Os mantras originaram do hinduísmo[1], porém são utilizados também no budismo, jainismo[2] e atualmente em todo ocidente (em linhas de Ioga, de meditação, do espiritualismo e do espiritismo avançado). O mantra é uma fórmula mística e ritual recitada ou cantada repetidamente pelos fiéis de certas correntes budistas […]

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ESTADOS MODIFICADOS DE CONSCIÊNCIA E SEUS SENTIDOS

Aqui vamos elucidar os Estados Modificados de Consciência antes denominados Estados Alterados de Consciência no âmbito da meditação. Você deve observar que muitos termos são vulgarmente utilizados às vezes como sinônimos e às vezes com algumas nuances de diferenças que vamos tentar elucidar melhor a seguir. Existem muitos estados modificados de consciência, mas aqui vamos […]

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A MEDITAÇÃO A MENTE E A SAÚDE

A mente humana sempre provocou fascínio ao longo da história da humanidade. A meditação, caminho que a civilização oriental segue há milênios para buscar o autoconhecimento e a felicidade, foi identificada durante muito tempo como forma de atividade religiosa. Popularmente, a meditação é considerada como forma de passividade, retraimento ou, ironicamente, uma espécie de preocupação […]

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