DICAS DE MÚSICAS PARA RELAXAMENTO E PRÁTICAS ESPIRITUAIS

Só músicas lindas, longas e relaxantes, aproveite. Só coisa boa para encher seu coração de paz espiritual, luz espiritual e amor consciencial.     música, relaxamento, relaxar, ondas alfa, espiritual, música espírita, música espiritual, música espiritualista, prática, práticas, prática espiritual, prática consciencial, prática energética, prática bioenergética, meditação, reflexão, contemplação, concentração, descanso, descansar O que você […]

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DICAS BIOENERGÉTICAS DE DESCANSO E PROTEÇÃO

Revigorando-se bioenergeticamente Para se revigorar bioenergeticamente, procure uma árvore grande fora do meio urbano. Sente-se abaixo da copa da árvore ou mesmo encoste-se no tronco e relaxe por 15 minutos. Acontecerá um acoplamento áurico homem-árvore e você se sentirá revigorado. Pode ser qualquer árvore grande, mas as melhores e boas de prana são: eucalipto, pinheiro […]

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COMO A MEDITAÇÃO ME TRÁS QUALIDADE DE VIDA?

Estresse – Relógio e calendário tornaram-se pesados fatores de estresse. Para viver mais, vivemos mais rápido, corremos mais, rodamos mais rápido. Resultado: morremos mais rápido. A pressa pressiona, perturba e desregula o nosso ritmo biológico relacionado ao universo. As pessoas afobadas sofrem da síndrome do tempo: elas fabricam mais adrenalina, insulina e hidrocortisona, produzem mais […]

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LEVA TEMPO PARA APRENDER A MEDITAR?

Tempo – Em média qualquer um poderá estar meditando em apenas uma semana de exercícios diários se mantiver a disciplina meditando duas vezes por dia. Algumas pessoas podem demorar mais: quatro semanas. Mais raramente há pessoas extremamente ansiosas que mal conseguem sossegar em um local. Estas podem demorar até três meses a obterem resultados, segundo […]

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MEDITAÇÃO – VISÃO GERAL RÁPIDA PARA OS INICIANTES

Natural – A Meditação é uma técnica mental simples, natural, fácil de aprender, para todas as idades. Ela é praticada durante 15 a 20 minutos, duas vezes ao dia, sentando-se confortavelmente com os olhos fechados. Qualquer um pode praticar, pois não existe contra-indicação. Serenidade – Esta é uma técnica que cria um estado de calma, […]

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